Taller Planificación Familiar

Educando para Elegir:

Nuestro Taller de Planificación Familiar en Escuelas

La planificación familiar no es solo un derecho: es una herramienta clave para construir generaciones más informadas, saludables y con mayores oportunidades. En nuestra fundación impartimos talleres en escuelas públicas con la misión de que niñas, niños, adolescentes, padres y docentes puedan tomar decisiones responsables y fundamentadas sobre su salud reproductiva.

Datos recientes sobre embarazo adolescente y planeación familiar en México

  • En 2023 se registraron 137,660 embarazos de niñas y adolescentes menores de 19 años en México. El Observador Mexico

  • De estos, más de 3,000 casos correspondieron a niñas de entre 10 y 14 años. El Observador Mexico

  • Aunque México ha logrado una reducción considerable en los embarazos adolescentes en la última década, la tasa sigue siendo preocupante. En 2013, los nacimientos donde la madre era adolescente representaban alrededor del 7.75 % de los nacimientos totales; para 2023 ese porcentaje bajó a 5.55 %. RÉCORD | El deporte nuestra pasión+1

  • El embarazo adolescente cuesta al país casi 63 mil millones de pesos al año —una cifra que refleja impactos económicos, sociales y educativos. LADO B+1

  • En estados con rezago social, marginación y comunidades indígenas, los índices de maternidad adolescente son mucho más altos. Excélsior+2vLex+2

  • Respecto al uso de anticonceptivos: aunque hay buen conocimiento de métodos por parte de mujeres en edad reproductiva, el uso efectivo, continuo y correcto aún enfrenta barreras, especialmente en jóvenes, en zonas rurales o en contextos de desigualdad. Salud Pública+1

El taller de Planificación Familiar: ¿Qué hacemos y por qué lo hacemos en las escuelas?

Durante el taller:

  • Presentamos información clara y científica sobre los diferentes métodos anticonceptivos: cómo funcionan, su eficacia, efectos secundarios, ventajas y desventajas.

  • Dialogamos sobre la importancia del consentimiento, la responsabilidad individual y mutua, el respeto al propio cuerpo, y los derechos reproductivos.

  • Hacemos roles y ejercicios participativos para que los estudiantes puedan expresar dudas, derribar mitos, y entender que planificar es tener opciones.

  • Involucramos a padres y docentes para que el entorno educativo y familiar apoye decisiones informadas, sin culpas ni discriminación.

  • Abordamos temas de salud sexual integral: infecciones de transmisión sexual (ITS), embarazos no planeados, derechos reproductivos, y orientación en la búsqueda de servicios de salud confiables.

¿Por qué es urgente actuar?

  • Un embarazo adolescente interrumpe estudios, reduce oportunidades laborales y puede incrementar el riesgo de pobreza generacional.

  • A nivel de salud, los nacimientos en adolescentes tienen mayores riesgos de complicaciones para madre y bebé.

  • Socialmente, perpetúa desigualdades, roles de género rígidos, estigmatización, y limita el desarrollo personal y comunitario.

  • Económicamente, incrementa los costos al sistema de salud, a los servicios sociales, y reduce la productividad.

Recomendaciones para un uso responsable de la planificación familiar

  • Tener acceso a educación sexual integral desde la escuela y la familia.

  • Informarse bien sobre los métodos anticonceptivos disponibles, consultar con profesionales de salud confiables.

  • Hacer uso adecuado de los métodos escogidos, seguir indicaciones médicas o de salud sexual reproductiva.

  • Que los padres y docentes sean espacios de apoyo, sin juicios, abiertos a resolver preguntas y dudas.

  • Que los servicios de salud sean accesibles, respetuosos, confidenciales y sin discriminación.

Mensaje del Dr. José Zamora Moreno

“Mi mayor deseo es que los y las jóvenes comprendan que planear no significa renunciar, sino elegir con libertad, responsabilidad y dignidad. Cuando se da la información adecuada, se respeta la autonomía y se brindan opciones reales, la sociedad entera se beneficia: menos embarazos no planeados, menos riesgos para la salud, más oportunidades para que cada persona pueda decidir su futuro.”

Impacto que queremos lograr

Con este taller buscamos:

  • Reducir las tasas de embarazo adolescente y de maternidad temprana.

  • Promover un cambio de cultura en donde hablar de salud reproductiva, consentimiento y anticoncepción no sea tabú sino parte de una educación integral.

  • Empoderar a las jóvenes para que tomen decisiones informadas sobre su cuerpo y su vida.

  • Involucrar a familias, escuelas y comunidades para crear entornos de apoyo, comprensión y respeto.

  • Contribuir a una sociedad más equitativa, donde todos tengan acceso a la salud, a la educación, y a oportunidades para desarrollarse plenamente.

 

Agradecemos profundamente que hayas dedicado unos minutos a informarte sobre la importancia de la planificación familiar y su impacto en el bienestar social. Cada paso hacia la educación y la prevención nos acerca a un país donde los jóvenes puedan tomar decisiones libres, seguras y responsables sobre su futuro.

Juntos —familias, escuelas y comunidad— podemos construir generaciones más conscientes y saludables. ¡Sigamos compartiendo este mensaje para transformar vidas!

Dispensario Médico

Medicamentos con Responsabilidad:

Alerta Contra el Automedicamento y sus Consecuencias Globales

En un mundo donde la salud es nuestro bien más preciado, usar medicamentos con criterio y responsabilidad no es solo una buena práctica, sino una necesidad urgente. El automedicarse, aunque parezca algo cotidiano e inofensivo, tiene repercusiones serias que van más allá del dolor temporal: puede agravar enfermedades, generar resistencia a tratamientos, y afectar la salud pública a gran escala.

Estadísticas de automedicación en México

  • Más del 80 % de los mexicanos se automedican de manera irresponsable.

  • En la Ciudad de México, alrededor del 80 % de la población alguna vez en su vida se ha automedicado, siendo los más usados los analgésicos, antibióticos y antialérgicos.

  • La resistencia microbiana, derivada del mal uso de los medicamentos, amenaza con provocar millones de muertes en las próximas décadas si no se detiene esta práctica.

Consecuencias del automedicarse

  • Diagnósticos erróneos y retraso en la atención de enfermedades graves.

  • Efectos adversos, alergias, intoxicaciones y reacciones inesperadas.

  • Resistencia a antibióticos, uno de los problemas de salud pública más serios del planeta.

  • Enmascaramiento de síntomas que impide tratar la causa real del malestar.

  • Dependencia o abuso de ciertos fármacos.

Impacto mundial

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que hasta la mitad de los medicamentos en el mundo se usan, recetan o venden de forma inadecuada, lo que afecta a millones de personas y debilita los sistemas de salud.

Recomendaciones para un uso responsable

  • Sigue siempre las indicaciones de tu médico.

  • Evita automedicarte, incluso con productos de venta libre.

  • No reutilices recetas ni tomes medicamentos sobrantes.

  • Compra solo en farmacias autorizadas y revisa la fecha de caducidad.

  • Lee las etiquetas y advertencias, especialmente las frases “consulte a su médico”.

  • Si los síntomas no ceden o empeoran, busca atención profesional.

  • Pon especial atención al cuidado de niños, adultos mayores, embarazadas o personas con enfermedades crónicas.

Mensaje de alerta

El automedicamento no es un hábito inofensivo: puede poner en riesgo tu vida y la de quienes te rodean. Actuar con responsabilidad y buscar orientación médica es clave para proteger la salud y evitar complicaciones.

Para aquellas personas que no puedan pagar una consulta o medicamentos, pueden acudir a la Presidencia Auxiliar de San Mateo Tlacomulco, donde el Dr. José Zamora Moreno ofrece consulta y medicamento de manera gratuita los sábados, de 12:00 a 13:00 horas, o hasta atender al último paciente. Esta iniciativa busca acercar la atención médica básica a quienes más lo necesitan, para que nadie ponga en riesgo su salud por falta de acceso.

 

Consejo del Dr. José Zamora Moreno:

“Recuerda que ningún medicamento es totalmente inofensivo si se usa sin orientación profesional. Antes de automedicarte, piensa que una consulta a tiempo puede prevenir complicaciones graves y salvar vidas. Tu salud merece ser cuidada con responsabilidad.”

Gracias por tomarte el tiempo de leer y reflexionar sobre este tema tan importante. Cada acción responsable que tomamos al usar medicamentos contribuye a proteger nuestra salud y la de quienes nos rodean.

Taller Primeros Auxilios

Salvar Vidas Desde la Escuela:

Nuestro Taller de Primeros Auxilios para Niños, Docentes y Personal Educativo

Orgullosamente, desde hace muchos años dedicamos nuestro tiempo y experiencia a llevar, de manera gratuita, talleres de primeros auxilios a jóvenes, padres y docentes en escuelas públicas. Esta iniciativa nace de nuestro firme compromiso con la prevención y con nuestra misión de formar generaciones más preparadas, seguras y solidarias. Creemos que brindar conocimientos prácticos para responder ante emergencias no solo protege vidas, sino que también fortalece a las comunidades escolares y familiares, creando entornos más responsables y conscientes.

¿Sabías que actuar correctamente en los primeros minutos de una emergencia puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte?


Conscientes de la importancia de la prevención, llevamos a las instituciones nuestro Taller de Primeros Auxilios en Escuelas, un programa práctico y dinámico que enseña a estudiantes, maestros, personal administrativo y también a los padres de familia a reaccionar con seguridad y confianza ante accidentes o situaciones imprevistas.

Taller Primeros Auxilios(1)
Taller Primeros Auxilios(1)

Contenido del taller

A lo largo de la jornada, nuestros instructores —profesionales de la salud especializados en urgencias— explican y demuestran, con ejemplos reales y simulacros, cómo actuar en los casos más frecuentes dentro y fuera de la escuela:

  • Quemaduras, insolaciones y descargas eléctricas: cómo enfriar la zona, proteger la piel y evitar complicaciones.

  • Convulsiones y epilepsia: pautas para proteger a la persona sin ponerla en riesgo y cuándo llamar a emergencias.

  • Heridas y hemorragias: limpieza, vendajes, control de sangrados y medidas de prevención de infecciones.

  • Obstrucción de la vía aérea: identificación del atragantamiento parcial o total y práctica de la maniobra de Heimlich.

  • Pérdida de consciencia, desmayos o hipoglucemia: evaluación del estado de la víctima, posición lateral de seguridad y cuidados hasta que llegue ayuda médica.

  • Reanimación Cardiopulmonar (RCP): compresiones torácicas básicas para mantener la circulación y el oxígeno en casos de paro cardiorrespiratorio.

Incluimos dinámicas de grupo, preguntas y respuestas, y ejercicios prácticos para que cada participante —ya sea maestro, estudiante o padre— pueda aplicar lo aprendido con confianza.

La importancia para los padres

Los accidentes no solo ocurren en la escuela: pueden presentarse en casa, en el parque o durante un paseo familiar. Por eso, los padres también deben aprender estas habilidades.
Al capacitarse en primeros auxilios, las familias:

  • Se sienten más tranquilas y seguras al cuidar de sus hijos.

  • Saben cómo actuar mientras llega ayuda profesional.

  • Refuerzan en sus hogares la cultura de prevención y seguridad.

La alianza entre escuela y familia es clave para que niños y adolescentes crezcan en entornos más protegidos.

Beneficios de capacitarse

La formación en primeros auxilios:

  • Brinda herramientas para responder con calma ante emergencias.

  • Disminuye el riesgo de complicaciones y secuelas.

  • Fomenta una cultura de prevención y autocuidado en toda la comunidad educativa y familiar.

  • Refuerza el trabajo en equipo y la solidaridad entre estudiantes, docentes y padres.

Cuando todos saben qué hacer, el hogar y la escuela se convierten en lugares más seguros.

Gracias por leernos, si quieres que visitemos tu escuela y llevemos estos conocimientos ponte en contacto con nosotros.
Nos vemos en la próxima noticia.